ストレス解消

• 2019年8月27日
• 2021年6月27日

正しいストレス発散方法とやってはいけない行動パターン

ストレス社会に生きる私たちは、ストレスとどのように向かい合い発散していくのかは重要なテーマです。今回は、正しいストレス発散方法と、陥ってはならない方法のパターンを紹介します。安易な現実逃避はストレス解消には繋がらず、根本的な問題を解決できません。