健康

• 2019年4月24日
• 2022年1月16日

ランニング中に膝が痛くなる時の対処法（ランニングニー）

ランニング中に急に膝が痛くなる症状がでたので色々試してみたところ、太ももと股関節の準備運動を入念に行い、坂道を避けることで改善しました。